⏰ Live am Mittwoch, 09. September um 19:00 Uhr
Kostenloses Ayurveda-Webinar für deine Zyklusgesundheit
Verstehe, was hinter deinen Zyklusbeschwerden steckt und wie Ayurveda dich dabei unterstützen kann, wieder mehr Balance zu finden.
Titel deines Webinars
Verstehe, was hinter deinen Zyklusbeschwerden steckt und wie Ayurveda dich dabei unterstützen kann, wieder mehr Balance zu finden.
- Was hinter PMS, Periodenschmerzen, starken Blutungen sowie unregelmässigen oder ausbleibenden Zyklen stecken kann
- Warum dein Zyklus viel mehr ist als nur deine Periode und was er über deine Gesundheit verrät
- Wie Ernährung, Verdauung und Stress deinen Zyklus beeinflussen
- Wie du deinen Körper nach dem Absetzen hormoneller Verhütung oder bei Kinderwunsch auf natürliche Weise unterstützen kannst
- Welche zwei ayurvedischen Schlüssel deine Zyklusgesundheit unterstützen können
Bekannt aus
Das lernst du im kostenlosen Ayurveda-Webinar
Die Signale deines Zyklus verstehen
Du erfährst, was hinter PMS, Periodenschmerzen, starken Blutungen sowie unregelmässigen oder ausbleibenden Zyklen stecken kann und warum dein Zyklus viel mehr ist als nur deine Periode.
Zusammenhänge ganzheitlich verstehen
Du verstehst, wie Ernährung, Verdauung und Stress mit deinem Zyklus verbunden sind und warum es sinnvoll ist, nicht nur einzelne Symptome zu betrachten.
Deinen Körper gezielt unterstützen
Du lernst zwei ayurvedische Ansätze kennen, mit denen du deine Zyklusgesundheit auf natürliche und alltagstaugliche Weise unterstützen kannst.
Erfahrungen aus meiner Ayurveda-Begleitung
Sarah Semrau
Unternehmerin, Naturkosmetik-Institut
Vorher
Sie befand sich in einer Lebensphase mit perimenopausenbedingten Zyklusschwankungen und wollte besser verstehen, was in ihrem Körper passiert. Gleichzeitig hatte sie nach dem Essen häufig Verdauungsbeschwerden und einen Blähbauch. Sie wünschte sich eine ganzheitliche Beratung und konkrete, alltagstaugliche Tipps, die sich einfach umsetzen lassen
Nachher
Durch die einfühlsame Begleitung entwickelte sie mehr Verständnis für ihre aktuelle Lebensphase und die Veränderungen in ihrem Körper. Ein besonderes Aha-Erlebnis war eine Anpassung in ihrer Ernährung: Etwas, das sie bisher für grundsätzlich gesund hielt, erwies sich für sie persönlich als nicht passend. Seit sie darauf verzichtet, hat sich ihr Blähbauch deutlich reduziert. Sie fühlte sich mit ihren individuellen Themen ernst genommen und schätzte die verständnisvolle Betreuung sowie das fundierte Wissen rund um Zyklus, hormonelle Veränderungen, Schlaf, Verdauung und Ernährung.
Martina Piket-Ruetti
HR Fachfrau
Vorher
Als berufstätige Mutter von zwei kleinen Kindern fiel es Martina schwer, im Alltag die Balance zu halten, Pausen einzubauen und ihr Nervensystem zu regulieren. Gleichzeitig hatte sie immer wieder mit Bauchschmerzen zu kämpfen. Sie wünschte sich eine ganzheitliche Unterstützung, hatte jedoch Bedenken, dafür sehr viel verändern und zusätzlichen Aufwand in ihren Alltag integrieren zu müssen.
Nachher
Martina war überrascht, wie viel sie mit einfachen, alltagstauglichen Veränderungen erreichen konnte. Kleine Routinen halfen ihr, sich geerdeter zu fühlen, Anpassungen in ihrer Ernährung unterstützten ihre Verdauung und durch gezielte Atemübungen konnte sie ihr Nervensystem besser regulieren. Besonders schätzte sie den ganzheitlichen Blick auf das Zusammenspiel von Zyklus, Ernährung, Verdauung, Nervensystem und Alltag sowie die wertfreie Begleitung, in der sie sich gut aufgehoben fühlte.
Magda Musterfrau
Berufsbezeichnung
Vorher
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Nachher
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Magda Musterfrau
Berufsbezeichnung
Vorher
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Nachher
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Magda Musterfrau
Berufsbezeichnung
Vorher
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Nachher
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Martina Piket-Ruetti
HR Fachfrau
Vorher
Als berufstätige Mutter von zwei kleinen Kindern fiel es Martina schwer, im Alltag die Balance zu halten, Pausen einzubauen und ihr Nervensystem zu regulieren. Gleichzeitig hatte sie immer wieder mit Bauchschmerzen zu kämpfen. Sie wünschte sich eine ganzheitliche Unterstützung, hatte jedoch Bedenken, dafür sehr viel verändern und zusätzlichen Aufwand in ihren Alltag integrieren zu müssen.
Nachher
Martina war überrascht, wie viel sie mit einfachen, alltagstauglichen Veränderungen erreichen konnte. Kleine Routinen halfen ihr, sich geerdeter zu fühlen, Anpassungen in ihrer Ernährung unterstützten ihre Verdauung und durch gezielte Atemübungen konnte sie ihr Nervensystem besser regulieren. Besonders schätzte sie den ganzheitlichen Blick auf das Zusammenspiel von Zyklus, Ernährung, Verdauung, Nervensystem und Alltag sowie die wertfreie Begleitung, in der sie sich gut aufgehoben fühlte.
Kim Kriel
E-Commerce-Manager-Modebranche
Vorher
Bevor sie zu Eliane kam, fehlte ihr oft die Erdung. Sie wusste nicht so recht, was ihrem Körper wirklich guttut, und war neugierig, mehr über Ayurveda zu erfahren.
Nachher
Während der Zeit bei Eliane hat sie wertvolle Tools kennengelernt, um sich zu erden. Sie versteht ihren Körper und ihre Verdauung viel besser und hat Routinen gefunden, die perfekt zu ihr passen. Neue Gerichte, die ihrer Verdauung guttun, bereichern ihren Alltag. Vor allem aber empfand sie die Gespräche, den Raum, den Eliane geschaffen hat als lebensverändernd, eine bereichernde Erfahrung, die weit über die Ernährung hinausgeht.
Magda Musterfrau
Berufsbezeichnung
Vorher
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Nachher
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Inhalte des kostenlosen Ayurveda-Webinar
- Was moderne Forschung und Ayurveda über den Zyklus als wichtiges Zeichen deiner allgemeinen Gesundheit sagen
- Warum viele Frauen in einer Zyklusbeschwerden-Schleife feststecken und universelle Tipps häufig nicht zur eigenen Situation passen
- Wie Regelmässigkeit und bewusstes Zyklus-Monitoring dir helfen, deinen Körper besser zu verstehen und im Alltag gezielt zu unterstützen
So nimmst du am kostenlosen Ayurveda-Webinar teil
Schritt 1
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Schritt 3
Nachdem du deine E-Mail-Adresse bestätigt hast, erhältst du deinen Zugangslink.
Über deine Ayurveda-Therapeutin und Coachin für Frauengesundheit
- Ausgebildete Ayurveda-Therapeutin mit fundierten Kenntnissen in ayurvedischer Ernährung, Therapie und Massage
- Weiterbildung zur Ayurveda-Coachin für Frauenheilkunde mit Schwerpunkt Zyklusgesundheit
- Abgeschlossene Ausbildung in medizinischen Grundlagen sowie 200-Stunden-Ausbildung zur Yogalehrerin
- Verbindet traditionelles Ayurveda mit modernem Wissen über Zyklus, Verdauung und Nervensystem
- Hat selbst Verdauungsbeschwerden sowie Zyklusprobleme nach dem Absetzen hormoneller Verhütung erlebt und durch Ayurveda einen Weg zu mehr Balance und Körperverständnis gefunden